Vasiliy Neverov (vasneverov) wrote,
Vasiliy Neverov
vasneverov

Меняю жир на мясо: результаты исследований



Смотрит врач в результаты фитнес-тестирования и говорит: "Ну... Хоть в учебник вклейвай, впервые вижу такое! Нечего сказать..." Это он про данные сердечных сокращений, пульс, кардио. Нервы в порядке. Есть небольшие недочеты в плане восстановления организма после нагрузки, но в целом все гуд! На снимке выше - протокол измерения импенданса, то есть токопроводности тела и измерения сопротивления различных тканей и структур. Воды в моем организме достаточно, сказывется полугодовое соблюдение ежедневной нормы в 2 - 2,5 литра, а вот жира чуток в избытке. Мышечную массу нужно добавить, чем мы уже 6 тренировок занимаемся с тренером в клубе "Самокат". Да, вот тут с самого начала все написано, если кто не знает. Вы это читаете, а с меня именно в этот момент сходит седьмой пот в зале... Скоро покажу начальные фоточки до тренировок.

Всех благ и следите за своим здоровьем, друзья!


Tags: ЗОЖ, меняю жир на мясо, спорт
Subscribe

Posts from This Journal “меняю жир на мясо” Tag

  • BCAA: для чего?

    Нет ничего странного, что обзор спортивного питания, которое я использую в процессе обмена жира на мясо занятий в…

  • Меняю жир на мясо: RLine Nutrition - питательный спонсор

    Вопрос специального питания при больших физических нагрузках никогда меня не напрягал, тут всё просто и понятно: обязательно нужны витамины,…

  • Сколько нужно ходить пешком?

    Простой вопрос: а сколько шагов вы проходите в день, друзья? Я стараюсь двигаться минимум по 10 тысяч шагов в день, хотя и у меня бывают…

promo vasneverov июль 14, 2016 09:01 34
Buy for 30 tokens
Продолжаю путешествовать по хостелам Москвы, напомню, предыдущие выпуски можно посмотреть по тегу тут, сегодня расскажу про хостел "Дерево", хотя, можно и без кавычек, так как всё тут сделано из дерева, металла и хорошей атмосферы. Всё это добро занимает часть комплекса лофтов на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments