Vasiliy Neverov (vasneverov) wrote,
Vasiliy Neverov
vasneverov

Лишний вес?



Привет, друзья! Поздравляю всех с окончанием новогодних праздников и передаю привет с 44 тренировки из клуба "Самокат". Кто-то жалуется, что набрал килограммы, но у меня наоборот, 25 декабря я весил 75,8 кг. Сегодня - цифра на весах. Вот что делает сила воли! Только рекомендованное тренером питание! За Новогодним столом - только ложку оливье и пару вилочек самой вкусной в мире селёдки под шубой. По 10 тысяч шагов в день и 2 литра воды.

А как прошли ваши праздники? Похудели? Набрали вес? Что кушали?

Tags: ЗОЖ, Самокат, меняю жир на мясо
Subscribe

Posts from This Journal “меняю жир на мясо” Tag

  • BCAA: для чего?

    Нет ничего странного, что обзор спортивного питания, которое я использую в процессе обмена жира на мясо занятий в…

  • Меняю жир на мясо: RLine Nutrition - питательный спонсор

    Вопрос специального питания при больших физических нагрузках никогда меня не напрягал, тут всё просто и понятно: обязательно нужны витамины,…

  • Сколько нужно ходить пешком?

    Простой вопрос: а сколько шагов вы проходите в день, друзья? Я стараюсь двигаться минимум по 10 тысяч шагов в день, хотя и у меня бывают…

  • Меняю жир на мясо: На BOSU - ногу

    Продолжаю менять жир на мясо в фитнес-клубе "Самокат", 45 тренировка прошла нормально. Сегодня хотел бы рассказать о супертренажере BOSU, с…

  • Холестерин

    Примерно после месяца тренировок я очень сильно полюбил вареные яйца. Готов был есть их просто так и с чем угодно, даже пост писал про самую…

  • Меняю жир на мясо: 35 тренировка

    Привет! Сегодня была 35 тренировка. Пошел набор массы, мой тренер Анлрей сказал, что легко уже не будет от слова "вообще", а я, в свою очередь,…

promo vasneverov july 14, 2016 09:01 1
Buy for 30 tokens
Продолжаю путешествовать по хостелам Москвы, напомню, предыдущие выпуски можно посмотреть по тегу тут, сегодня расскажу про хостел "Дерево", хотя, можно и без кавычек, так как всё тут сделано из дерева, металла и хорошей атмосферы. Всё это добро занимает часть комплекса лофтов на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments